Was tun gegen Corona, grippale Infekte und andere Viren?

Grundsätzlich eine nachvollziehbare Maßnahme, wenn man in den heimischen Apotheken nicht immer öfter mit der Aussage konfrontiert würde „Aufgrund von Lieferengpässen, können wir Ihnen das Medikament, oder ihr benötigtes Präparat derzeit leider nicht in der gewünschten Menge liefern.“

Auch hier schlägt ein China Effekt gnadenlos rein, da eine große Zahl an Medikamenten eben dort hergestellt werden. Schon vor Ausbruch der Corona Epidemie gab es diese Medikamentenproblematik.

Aber dennoch: was soll man in einer Apotheke gegen das Corona Virus kaufen? Wozu also die Werbung, wenn es nicht um einfachen Beifang-Abverkauf von frei verkäuflichen Produkten, wie Vitamin- Mineralpräparaten und Lutschbonbons geht?

Gegen Corona gibt es allerdings keine derzeit bekannte medikamentöse Hilfe. Selbst eine Impfung, die den Virus gegebenenfalls präventiv schützen würde, steht bei Weitem noch nicht in Aussicht. Außerdem gäbe es die Vermutung, das gemeine Virus habe die Eigenschaft, nach einer ausgestandenen Infektion wieder neu zuschlagen zu können.

Was tun gegen Virus Erkrankungen?

Die Antwort ist relativ banal und jedem bekannt: das wohl effektivste Schutzschild, das in der Lage wäre einen Virus, oder eine bakterielle Infektion abzuwehren, ist das eigene Immunsystem.

Nur das eigene Immunsystem ist in der Lage, externe Erreger wie Viren und Bakterien erfolgreich abzuwehren. 

Und genau diese eigenen Abwehrfähigkeiten gilt es nun mehr denn je zu stärken!

Das eigene Abwehrsystem / Immunsystem zu stärken ist gar nicht so schwer wie man es glaubt. Einerseits reagiert das Immunsystem geschwächt auf psychischen Stress. Dieser entsteht besonders intensiv durch ausgelöste Ängste und Angstgedanken, wie zum Beispiel der grundlegenden Idee einer weltweiten Pandiemie, der damit zusammenhängenden Auslöschung von Menschenleben und anderer Gefahren. Angst kann zur Angststarre führen – man wird ohnmächtig und unfähig rational zu handeln.

Somit sollte die erste Notfall-Maßnahme eine psychische Hygiene beinhalten. Die Bewältigung und Auflösung von Stress, Angst und negativen Gefühlen steigert die Immun-Power und dessen Aktivität erheblich.

Außerdem ist eine körperliche Hygiene von entscheidender Bedeutung. Dazu gehören nicht nur die Desinfektionsmaßnahmen von Händen und Oberflächen:

• Wasche regelmäßig die Hände, vor allem auch gründlich mit Seife
• Desinfizieren die Hände nach dem gründlichen waschen
  Trage wenn nötig, oder möglich Handschuhe (Latex | Nitril | Vinyl)
• Berühre dein eigenes und das Gesichter anderer möglichst wenig
• Berühre Freiflächen, die Schmierflüssigkeiten tragen könnten, möglichst wenig direkt, also Türklinken etc. Diese lassen sich auch mit den Armen / Ellenbogen herunterdrücken
• Experten empfehlen, Veranstaltungen und insgesamt belebte Orte weitgehend zu meiden. Dies wird sich indes nicht ganz verhindern lassen – allerdings kannst du die Übertragungswahrscheinlichkeit dadurch reduzieren
• Halte wenn möglich viel Abstand zu Anderen

Ebenso dringend anzuraten: die Minderung von unnötigen Immun-Belastungen, wie erhöhte und chronische pathogene Keimzahlen im Mund und Rachenraum. Mehr denn je ist nun eine gewissenvolle Hygiene, gerade auch im Mund besonders wichtig, da sie sich positiv auf die eigenen Abwehrkräfte auswirken kann.

Weniger pathogene Mikroerreger und krankheitsbildende Bakterien, die erst durch ihren Rückgang eine ausgewogene Mundflora bilden, führen zu einer erheblichen Entlastung des eigenen Abwehrsystems.

Wie steigere ich meine Mundhygiene?

Abgesehen vom wichtigen und grundsätzlichen Einmaleins der Mund und Zahnpflege (–> hier findest du einen kostenlosen Schritt-Schritt Plan) empfiehlt es sich, planmäßig ein antiseptisches Desinfektions-Mittel für den Mundraum einzusetzen.

Hier hat sich der Wirkstoff Chlorhexidin als überaus erfolgreich erwiesen. Dieser ist in der Lage, Bakterien nachhaltig zu inaktivieren und einzudämmen. Deswegen hier der dringende Ratschlag, die Mundhygiene dahingehend soweit zu optimieren, damit der Infektionsherd Mund und Rachenraum neutralisiert wird.

Zudem gibt es Forschungsansätze mit dem Wirkstoff CYCLODEXTRINE, das in der Lage sein soll Viren nachhaltig zu neutralisieren. Auch diese Substanz ist bereits in einigen Mundspülungen vorhanden.