Das Buch zum Mundgeruch

Die 4 Entwicklungsphasen

Jahrelang hatte ich Mundgeruch und war mir dessen nicht bewusst. In dem Buch schildere ich meine persönlichen Erfahrungen, wie ich 4 Entwicklungsstufen durchlief und schlußendlich meinen Mundgeruch losgeworden bin.

In diesem Buch verrate ich dir einige Techniken, Maßnahmen und Geheimnisse, mit denen ich erfolgreich meine Mundgesundheit steigern konnte. Nicht nur der Mundgeruch verschwand, es stellte sich zudem ein neues Bewusstsein der Wertschätzung und persönlichen Verantwortung mir selbst gegenüber ein.

Nach diesem inneren Wachstum sehe ich meine Aufgabe nun darin, die orale Vitalität selbst in meiner Hand zu haben. Zudem hat sich das Bild des Zahnarztes für mich radikal geändert, er ist nun kein Lochflicker und Instandsetzer mehr, sondern fungiert als aktiver Partner der Erhaltung meiner Mundgesundheit.

Buch Cover Mundgeruch

Auf über 40 Seiten erfährst du:

  • die wichtigsten Mundgeruch Ursachen und Unterschiede
  • wie man Mundgeruch und schlechten Atem testet  
  • die wichtigsten Maßnahmen gegen Mundgeruch 
  • mein täglicher Schritt-für-Schritt Prophylaxe-Plan 

und so einiges mehr!

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Du hast Mundgeruch – und weißt es nicht!
Phase 1 – Du bist UNBEWUSST INKOMPETENT

Dein Alltag ist von vielen Geschehnissen geprägt, die du regelst und erledigst. Oft kommst du in diesen Aufgaben zu kurz, da andere und anderes wichtiger sind. Du ernährst dich nicht optimal, oder lebst einen ungesunden Lebensstyl. Zwar putzt du dir regelmäßig die Zähne, dennoch leidest du an Karies und hast vielleicht bereits Füllungen, Zahnersatz und chronische Zahnfleischentzündungen. Ein Zahnarzt ist für dich derjenige, der deine Mund- und Zahnprobleme lösen soll. Du merkst immer wieder mal bei anderen Menschen einen unfrischen Atem, aber bei dir ist das kein Thema, da du schließlich Zahnpasta, Zahnbürste und auch Mundwasser benutzt. Und wenn du mal einen seltsamen Geschmack im Mund hast, dann hilft der extrastarke Kaugummi, oder die nächste Zigarette. Dennoch ist dir das nicht bewusst wie oft du wirklich Mundgeruch hast, du befindest dich hier in einem unbewussten und hilflosen Zustand.

 

Du hast Mundgeruch – und weißt es!
Phase 2 – Du bist nun BEWUSST INKOMPETENT

Ein Erlebnis ist dir widerfahren, dass dir deine Geruchswirkung auf die Außenwelt reflektiert. Dieser Weckruf ist dir meistens unangenehm und du bist noch eine gewisse Zeit peinlich berührt, da nun Situationen aus der Vergangenheit von dir neu bewerten werden. Dir wird dein Mundgeruch-Problem klar, aber du weißt nicht woher das Problem kommt, oder was genau zu tun ist. Dein Selbstbewusstsein gerät ins Wanken und möglicherweise entwickelst du Hemmungen in zwischenmenschlichen Kontakten. Nun fängst du an, dich darüber aktiv zu informieren und Fakten zu suchen was die eigentliche Ursache hinter dieser unangenehmen Wirkung ist.

 

Du hast Mundgeruch – und weißt nun warum & was zu tun ist!
Phase 3 – Du bist nun BEWUSST KOMPETENT

Du erfährst, das die Quelle deine Mundhöhle und/oder deine Innereien sind. Deine Ernährung und deine täglichen Lebensgewohnheiten sind die Ursache für deinen Mundgeruch und ab nun nimmst du die Verantwortung in deine Hand. Aufgrund von ungenügender Mundhygiene und unsachmäßiger Anwendung von Mundhygieneprodukten entsteht ein dauerhaftes Ungleichgewicht deiner Mundflora. Erst jetzt verstehst du, dass du täglich Zahnbelag entfernen musst. Die Auswahl deines Zahnarztes erfolgt nicht mehr nach deiner Bequemlichkeit und weil er gleich um die Ecke ist, sondern weil er im Bereich der Prophylaxe kompetent und speziell weitergebildet ist. Dein Zahnarzt ist hierbei dein Lehrer, der dir die genaue Umsetzung beibringt und dir hilft dauerhaft gesund zu bleiben. Du kennst nun den richtigen Einsatz von Interdentalbürsten, Zahnbürsten und Mundspülungen. Zudem hast du dein eigenes Schamgefühl überwunden und hierzu Verlust, Ehrlichkeit und Verantwortung aktiv eingesetzt.

 

Du bist Mundgeruchfrei – und hilfst anderen das zu erreichen!
Phase 4 – Du bist nun UNBEWUSST KOMPETENT

Auf dem Weg in die höchste Phase hast du MIA kennengelernt. Dein Alltag veränderte sich grundlegend in den Bereichen Ernährung und täglicher Hygiene. Mundhygiene, sowie Prophylaxe ist zu einem festen Bestandteil deiner Mundgesundheit geworden. Der dauerhafte übelriechende Gestank ist nahezu komplett verschwunden. Du denkst nicht mehr über die einzelnen Bestandteile dieses Prozesses nach, sondern handelst nur noch richtig. Zudem hat sich ein zusätzlicher Effekt eingestellt, dein Risiko an Zahnkrankheiten (Karies, Parodontose, Parodontitis usw.) zu erkranken hat sich durch deine täglichen Maßnahmen drastisch gesenkt. Dennoch gehst du weiterhin regelmäßig zum Zahnarzt, um deine professionellen Zahnreinigungen und Kontrolltermine zu absolvieren. Deinen Erfolg teilst du mit deiner Familie und deinem Partner, indem du deinen Werdegang offen teilst und die wichtigsten Erfahrungen, sowie deine Lerneffekte weitergibst.

5 Geheimnisse Mundgeruch LOGO

Diese 5 Geheimnisse halfen mir innerhalb nur weniger Tage
meinen Mundgeruch komplett loszuwerden.