Virus

Mundgesundheit 5 Schritte

5 Schritte zur Stärkung deiner Mundgesundheit

Für deine Mundgesundheit, aber auch für dein Selbstbewusstsein ist es gerade jetzt, in diesen außergewöhnlichen Zeiten wichtig, Zähne sauber und gepflegt zu halten – warum eigentlich? Und warum ist dies auch für deine Allgemeingesundheit wichtig? Zahnbelag, auch Plaque oder neuerdings Biofilm genannt, ist diese klebrige, weiche Schicht, die sich auf Zähnen bildet. Unglücklicherweise ist dieser Zahnbelag …

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Was gegen Viren tun

Was kann man gegen Viren tun? Einiges…!

Um die Erwartungshaltung gleich richtig einzuordnen: Es gibt keine Pillen, Spritzen, oder den einen Heilsbringer, der einen sofort immun macht. Diese Mc-Drive Mentalität, bei der man gierig sein Happy Menü verschlingt und das Hungergefühl jetzt & sofort erstickt, funktioniert bei Krankheiten selten. Gesundheit bedingt oft einen entsprechenden Lebensstil, der mittel- und langfristig gelebt und erst …

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stress macht schwach

Stress + Angst = schwaches Immunsystem

Es gibt seit langem Studien, die darauf hindeuten, dass übermäßiger Stress oder psychische Belastungen schlecht für das Immunsystem sind. Unter permanentem Stress setzt der Körper bei Stress mehr hormonelles Cortisol frei, das das Immunsystem unterdrückt. Anfang der 1980er Jahre waren die Psychologin Janice Kiecolt-Glaser, PhD, und der Immunologe Ronald Glaser, PhD, vom Ohio State University …

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Vitamin D Immunzellen

VITAMIN D & weiße Blutkörperchen und Viren

Es ist seit langem bekannt, dass Vitamin D eine wichtige Rolle im Immunsystem spielt. Nicht ohne Grund ist ein Vitamin-D-Mangel auch mit der Entstehung verschiedener Autoimmunerkrankungen, Krebs und einer erhöhten Infektionsanfälligkeit verbunden. Vitamin D reguliert also die erworbene Immunantwort, die insbesondere bei Autoimmunerkrankungen so überaktiv ist, nach unten und stärkt gleichzeitig die angeborene, d.h. unspezifische …

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VITAMIN C _ IMMUNZELLEN

VITAMIN C der IMMUNZELLEN-BOOST gegen Viren?

Es gibt zwei Formen von Vitamin C: reine Ascorbinsäure und Dehydroascorbinsäure. Der zweiten Form fehlen zwei Wasserstoffatome, die während ihrer antioxidativen Wirkung an andere Moleküle abgegeben wurden. Diese zweite Form wird auch als „abgereichertes“ oder „oxidiertes“ Vitamin C bezeichnet, das mit dem Urin aus dem Körper ausgeschieden wird. Dr. U. Strunz [ ALLE BÜCHER HIER …

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Vorräte anlegen

Vorräte anlegen & Immunsystem stärken

Im Verdauungstrakt leben etwa 100 Billionen Mikroorganismen, die dort in Symbiose mit ihrem Wirt, dem Menschen, leben und ein natürliches Ökosystem bilden, das allgemein als Darmflora bekannt ist. Das Immunsystem hängt von der Gesundheit des Darms ebenso ab, wie die Gesundheit des Darms vom Immunsystem. Dies allein erklärt die Tatsache, dass fast 80% aller Immunzellen …

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Coronavirus Abwehr

Coronavirus Abwehr: Viren mögen kein starkes Immunsystem

Aktuell nehmen die Infektionszahlen des Covid-19 Virus weiterhin rasant zu. Bei einigen Betroffenen sind dramatische Krankheitsverläufe mit sogar tödlichem Ausgang bedauerlicherweise vorgezeichnet. Bei anderen hingegen werden die Krankheitssymptome kaum wahrgenommen. Wie kann es zu solchen unterschiedlichen Verläufen kommen? Der Grund hierbei so Experten, liegt in der Stärke des körpereigenen Immunsystems. Doch wie genau geht das …

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